Professionelle og handlingsorienterede værktøjer for arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanter til håndtering af egen stress i dagligdagen samt håndtering af stressede kollegaer (2-i-1 kursus).

Første del

Med kurset bliver du som repræsentant bedre til at spotte hvilke kollegaer, der er i risikozonen, du får værktøjer til at forebygge stresssygemelding, og du får værktøjer til at håndtere afdelingen, hvis en (stress)sygemelding alligevel sker.

Kurset er også beregnet til dig selv, hvis du føler dig presset i hverdagen og gerne vil have mere overskud og energi, eller hvis du føler dig handlingslammet, trist og udkørt, så er dette kurset, som giver dig værktøjerne til at hjælpe dig selv til mere energi, overskud og positive tanker. Kurset er også velegnet, hvis du er sygemeldt med stress.

Andel del

I anden del af kurset får du over et forløb på 7 uger hver uge praktiske værktøjer til at få dig ud af den stressede situation. Men kurset er ”hjælp til selvhjælp”, så du skal være klar til at gøre en indsats for dig selv for at vende den negative udvikling til en positiv udvikling.

Dette er altså et 2-i-1 kursus, hvor du både får værktøjer til at forebygge og håndtere stress hos en kollega, og du får værktøjer til at forebygge og håndtere presset og stressen, der ofte følger med dette hverv.

OBS Kurset er et online kursus med e-learning.