Af Michael Stenholm Paulsen, NLP Master Træner, Coach og underviser ved Tradium
I mit arbejde som underviser, coach og træner i NLP og kommunikation møder jeg ofte mennesker, som med det blotte øje udstråler styrke og selvsikkerhed - men som under overfladen kæmper med tvivl, usikkerhed og selvkritik. Det er et af de mest oversete paradokser i vores moderne kultur: At man godt kan have høj selvtillid - og alligevel have lavt selvværd.
Men hvad er forskellen egentlig på de to begreber? Og hvorfor er det vigtigt at kende forskellen - især hvis man vil arbejde med mennesker, udvikling, ledelse eller personlig vækst?
Hvad er forskellen på selvtillid og selvværd?
Det er to forskellige byggesten i den indre struktur.
- Selvtillid handler om troen på egne evner - på hvad man kan gøre. Den er situationsbestemt og afhænger ofte af ydre resultater: "Jeg kan holde en tale," "Jeg kan lede et team," "Jeg kan sælge et produkt." Selvtillid bygges op gennem erfaring, kompetencer og succeser.
- Selvværd derimod handler om, hvem jeg er - uafhængig af præstation. Det er den grundlæggende følelse af at være værdifuld, at være nok, simpelthen fordi man eksisterer. Ikke som en konsekvens af det, man gør, men som en del af den, man er.
En person kan altså stå på en scene, tale foran 500 mennesker med rank ryg og stærk stemme - og samtidig føle sig tom, usikker og utilstrækkelig, når scenelyset slukker. Det er her, kontrasten mellem selvtillid og selvværd bliver tydeligst.
Aktivt arbejde med selvtillid og selvværd i NLP
Når jeg underviser på NLP og Coach-uddannelsen ved Tradium, arbejder vi aktivt med denne forskel. Vi hjælper kursisterne til at genkende mønstre i sig selv og andre. Vi stiller skarpt på, hvor den ydre selvtillid ikke nødvendigvis afspejler den indre oplevelse af værdi - og hvordan dette kan skabe indre konflikter, stress eller stagnation.
Gennem NLP lærer man at arbejde med de ubevidste tanke- og følelsesmønstre, der danner grundlag for både selvtillid og selvværd. Vi arbejder med anerkendelse, værdier, sprogbrug og indre dialog. Deltagerne får konkrete værktøjer til at ændre deres indre landskab, ikke bare deres ydre præstation.
Og det er netop her, den dybere transformation sker. Når en kursist pludselig indser: "Jeg har værdi, selv når jeg ikke leverer noget," eller "Jeg behøver ikke længere jage anerkendelse - jeg kan give den til mig selv." Det er ofte vendepunktet, hvor personlig udvikling bliver livsforandring.
Fra indsigt til impact - fra teori til forandring
På NLP og Coach-uddannelsen ved Tradium træner vi dig ikke kun i teori. Vi skaber rum for refleksion, selvindsigt og reel vækst. Uanset om du vil blive en stærkere leder, coach, underviser eller blot ønsker at stå stærkere i dig selv - så giver vi dig redskaberne til at skabe ægte forandring.
At forstå forskellen på selvtillid og selvværd er ikke blot akademisk. Det er en nøgle til dybere kontakt - med dig selv og med dem, du arbejder med. For kun når vi møder os selv med ægte accept, kan vi også møde andre med forståelse og styrke.
Hvis du er nysgerrig på, hvordan man arbejder med disse begreber i praksis, og hvordan du kan bruge det til at løfte både dig selv og andre - så er NLP og Coach-uddannelsen ved Tradium et naturligt næste skridt.
Vi glæder os til at byde dig velkommen på rejsen.